[caption id="attachment_109" align="alignright" width="153" caption="kundalini "]
[/caption]Laya Yoga em certos aspectos é a síntese da Raja Yoga e Kundalini Yoga, porém é muito mais sutil que as duas juntas. Seu conceito de energia vai além dos conceitos normais e na maioria das vezes, extrapolam as possibilidades humanas, haja vista se tratar de um método de yoga shivaísta da mão esquerda, tantrista negra.
TÉCNICA DA LAYA YOGA
brahmanica laya yoga é um estado de consciência yogindraA laya yoga é 100% passiva, sua técnica se baseia num eterno contraste, o confronto da morte com a vida, do ser com o não-ser, da consciência (luz) com a inconsciência (sombras), da ação com a inação, etc. Através de seus métodos procura absorver toda forma da energia universal transmutando em consciência divina.
Dentro da tradição brahmanica laya yoga é um estado de consciência yogindra, o ser absorvido em Deus. A mente após atravessar os quatro estados efêmeros de consciência, depois de gozar o samadhi em turiya, estabelece no atma, o ponto inicial da mente Laya.
A melhor maneira de se praticar laya yoga é deitado, porém sentado em posição de lótus produz grandes efeitos. Às vezes no intuito de abrir certos nadis, pode-se deitar de lado, mas de forma geral se pratica em decúbito dorsal (barriga para cima), SHAVASANA - posição do cádaver.
LAYA YOGA RESPIRAÇÃO
A respiração é fudamental na laya yoga, haja vista que, após os exercícios de pranayamas iniciais - que são feitos no intuito de invocar a serpente adormecida, o praticante deve treinar e condicionar seu corpo a buscar espontaneidade respiratória estabelecendo em sattwa.
O modo de respiração desmonstra o estágio da pessoa na vida e seu sucesso na yoga. A respiração abdominal, a mais grosseira; a respiração densa e forte na caixa torácica; e a respiração na parte mais alta da caixa torácica com apenas um fio de ar. Cada um destes modos de respirar diz tudo sobre o sucesso na laya yoga.
