É um erro frequente e comum, pessoas praticarem meditação à moda vazia. Este estilo é mais um equívoco ocidental, baseado no estilo budista, que uma realidade prática.A meditação, para ser efetiva, tem que ter conteúdo. Esta é a grande chave para o sucesso em qualquer objetivo que o praticante se propõe a atingir.
A concentração, etapa preliminar da meditação, deve ser dotada de vazio e totalmente preenchida de energia. Ela deve nortear inicialmente a mente na direção dos objetivos almejados.
Qualquer viajante precisa de um mapa, um norte, uma direção. Esta premissa deve estar presente no planejamento do praticante à vida superior, tendo como método a meditação.
O conteúdo da meditação deve ser inicialmente a adoração e, numa etapa superior, a contemplação. Adoração e Contemplação são palavras parecidas e sua prática diferencia apenas em detalhes sutis.
Adorar é mover-se numa direção, enquanto contemplar é permanecer ou manter o status quo.
Os quatro estágios da técnica budista de meditação devem estar presentes até que a mente experimente os diversos samadhis que estacionam a consciência no nirvana em Deus.
